Rapunzels Zauberformel
– Natürliche Haarpflege für die ganze Familie –
Es gibt kaum einen anderen Bereich, an dem sich so schnell Produkten ansammeln wie das Badezimmer. Viele wurden irgendwann einmal gekauft und stehen nun ungenutzt herum, da im stressigen Familienalltag kaum Zeit für ausgedehnte Pflegerituale bleibt. Oft ist das aber sogar besser, als wenn du Zeit hättest sie zu benutzen, denn häufig enthalten sie Stoffe, die weder dir noch der Umwelt gut tun.
Trotzdem wünschst du dir wahrscheinlich gesunde, kraftvolle Haare, die sich leicht kämmen lassen – für dich genauso wie für dein Mini.
Gerade Kinderhaare brauchen keine stark duftenden Pflegeserien, sondern vor allem natürliche Inhaltsstoffe. Und auch für Mama gilt: Oft ist weniger mehr. Haarpflege muss gar nicht kompliziert und aufwendig sein. Wie kann also eine einfache und gleichzeitig natürliche Haarpflege für die ganze Familie aussehen?
Inhalte dieses Artikels
Wie pflege ich meine Haare in der Schwangerschaft und Stillzeit
Während der Schwangerschaft verändert sich dein ganzer Körper und diese Umstellung macht natürlich auch vor deinen Haaren nicht Halt. Es kann also gut sein, dass du deine Haarpflege aufgrund der veränderten Bedürfnisse anpassen musst. Worauf du bei der Pflege deiner Haare in der Schwangerschaft und Stillzeit achten solltest, um deinem kleinen Wunder auf keinen Fall durch gefährliche Inhaltsstoffe zu schaden, erfährst du hier.
Haarausfall nach der Geburt
Wenn du plötzlich ganze Haarbüschel in der Bürste findest, kann das einen ganz schönen Schrecken einjagen. Du kannst dich aber direkt wieder beruhigen, denn es geht vielen frisch gebackenen Mamas genauso wie dir. Warum das so ist, erfährst du in diesem Blogartikel.
Was kann ich tun, damit meine Haare schneller wachsen?
Zunächst einmal die schlechte Nachricht: Es gibt leider kein Wundermittel, mit dem sich deine Haare über Nacht wie von Zauberhand in eine lange, wallende Mähne verwandeln. Dein Haar wächst durchschnittlich ca. 1 cm pro Monat und das kannst du nur bedingt beeinflussen. Du kannst deine Haare aber dabei unterstützen, gesund zu wachsen und ihr Risiko abzubrechen minimieren.
Durch eine ausgewogenen Ernährung bekommt dein Körper alle wichtigen Vitamine und Mineralstoffe die er braucht, um kräftige Haare zu bilden (*). Dabei sind Eisen und Zink ganz besonders wichtig und gerade ein Eisenmangel ist nach der Geburt keine Seltenheit.
Enge Haarbänder, starke Hitze (Föhn, Lockenstab, Glätteisen etc.), häufiges Färben, Dauerwellen, starkes Rubbeln beim Abtrocknen oder aggressives Kämmen sind wohl die häufigsten Gründe für Haarbruch. Obwohl deine Haare fleißig wachsen, können sie so immer dünner und kürzer werden.
Eine sanfte Pflege (*) deiner Haare und deiner Kopfhaut hingegen unterstützen das gesunde Wachstum.
Wie oft sollte ich meine Haare waschen?
Wie oft du deine Haare waschen solltest, hängt von deinem Haartyp ab.
Während der Schwangerschaft oder Stillzeit kann die Kopfhaut empfindlicher reagieren, schneller fettig oder im Gegenteil auch trockener werden. Gerade jetzt solltest du daher ganz genau beobachten, was dir und auch deinen Haaren gut tut.
Wäschst du deine Haare zu häufig oder zu heiß, kann das die Kopfhaut austrocknen, ihr natürliches Gleichgewicht stören und dazu führen, dass sie schneller fettig werden. Mit Waschpausen hilfst du deiner Kopfhaut die Talgproduktion selbst zu regulieren. In den meisten Fällen reicht es völlig aus, die Haare zwei- bis dreimal pro Woche zu waschen. Achte darauf, ein mildes, natürliches Shampoo (*) zu verwenden, das deine Kopfhaut nicht belastet oder reizt.
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Haare in der Schwangerschaft oder nach der Geburt plötzlich schneller fettig werden, solltest du etwas Geduld haben und deinem Körper Zeit zur Umstellung geben – meist pendelt sich das ganz von selbst wieder ein.
Müssen Haare geschnitten werden um gesund zu wachsen?
Vielleicht hast du auch schon einmal gehört, dass Haare schneller wachsen, wenn sie regelmäßig geschnitten werden. Das ist jedoch ein Mythos und stimmt (leider) nicht.
Wie schnell deine Haare wachsen hängt vielmehr von deiner Veranlagung, Ernährung, Gesundheitszustand und deinen Hormonen ab und nicht von deinem Haarschnitt. Du musst deine Haare also nicht zwingend in einem bestimmten Rhythmus schneiden lassen.
Allerdings solltest du deine Spitzen im Blick behalten. Bei Spliss macht es nämlich durchaus Sinn, diesen zu entfernen. Die Spalten in den Haaren können sich sonst immer weiter nach oben ziehen. Deine Haare wirken hierdurch nicht nur zunehmend struppiger und lassen sich schlechter kämmen, sondern brechen auch leichter ab. Werden die kaputten Spitzen rechtzeitig abgeschnitten sehen deine Haare direkt wieder gesünder und gepflegter aus, du kannst sie besser kämmen und die Länge bleibt erhalten.
Sind Silikone gut für meine Haare?
In vielen Haarpflegeprodukten verstecken sich Silikone. Sie legen sich als dünner Film um jedes einzelne Haar, so dass es sofort glänzt und sich leichter kämmen lässt.
Auch wenn das im ersten Moment traumhaft klingt, tust du deinen Haaren damit auf lange Sicht keinen Gefallen. Silikone reparieren deine Haare nämlich nicht wirklich, sondern überdecken lediglich die Schäden. Mit der Zeit lagern sie sich immer mehr auf den Haaren ab, was sie immer schwerer macht und kaum mehr wirkliche Pflege aufnehmen lässt.
Abgesehen davon sind Silikone auch alles andere als umweltfreundlich. Beim Waschen gelangen sie über das Abwasser in den Wasserkreislauf und schaden unserer Umwelt.
Worauf sollte ich bei der Pflege von Kinderhaaren achten?
Die Kopfhaut deines Minis produziert noch lange nicht so viel Talg wie die eines Erwachsenen. Sie kann also schneller austrocknen. Abgesehen davon ist sie noch wesentlich durchlässiger und reagiert schneller auf schädliche Inhaltsstoffe.
Gerade für unsere kleinen Wunder gilt daher: Nicht zu oft waschen und nur sanfte, ph-neutrale Produkte (*) verwenden.
Ab wann muss ich die Haare meines Babys waschen?
Während manche Babys mit einem zarten Flaum auf dem Kopf zur Welt kommen, überraschen andere direkt bei der Geburt mit ihrer Haarpracht. Auch wie schnell und stark die Haare nach der Geburt wachsen ist ganz verschieden.
Unabhängig davon, zu welcher Kategorie dein kleines Wunder gehört, müssen die mehr oder weniger vorhandenen Haare in den ersten Wochen noch nicht gewaschen werden. Du kannst den kleinen Kopf beim Baden einfach mit einem weichen, feuchten Waschlappen vorsichtig abwischen.
Ab dem 4. – 6. Monat kannst du dann langsam damit beginnen ein mildes, natürliches und extra für Babys formuliertes Shampoo (*) zu verwenden. Aber auch jetzt noch gilt: Sparsam und nicht zu häufig, damit sich die zarte Kopfhaut weiter gesund entwickeln kann.
Was kann ich tun, wenn mein Kind sich die Haare nicht kämmen lassen möchte?
Während du die inzwischen schon so schön lang geworden Haare deines Minis bewunderst graut es dir schon davor, dass diese gleich wieder gekämmt werden müssen? Hier findest du jede Menge Tipps, die euch das tägliche Haarekämmen hoffentlich angenehmer machen.
Ich wünsche dir zauberhafte Rapunzelmomente!
