Ernst genommen von Anfang an
– Bedürfnisorientiert durch die Babyzeit –

Auf einmal ist es einfach da – dein kleines Wunder. Die Zeit der Schwangerschaft ist im Nachhinein wie im Flug vergangen. Das liebevoll eingerichtete Zimmer wird nun endlich mit Leben gefüllt. Und gemeinsam mit den Gratulanten kommen auch die vielen gut gemeinten Ratschläge. “Du kannst doch nicht jedes Mal stillen, wenn dein Baby das möchte. Da hat es dich ja gleich im Griff.” oder “Lass es doch ruhig einmal schreien. Das ist gut für die Lunge.” Schon der Gedanke daran, mein wenige Tage altes Baby verzweifelt sich selbst zu überlassen, machte mich unglaublich traurig. Warum sind wir verglichen mit anderen Kulturen so hart zu unseren Babys und Kleinkindern? Was bedeutet “bedürfnisorientiert” im Umgang mit einem Baby?

Ideale vergangener Zeiten

Hast du dich auch schon einmal gefragt, woher diese gut gemeinten Ratschläge kommen? Sie stammen noch aus einer Zeit, in der bereits Kinder lernen sollten einfach nur zu funktionieren. Der heute noch vielen bekannte Bestseller “Die deutsche Mutter und ihr erstes Kind” erklärte seit 1934 für lange Zeit frisch gebackenen Mamas wie sie ihre Kinder erziehen sollten. Die Autorin Johanna Haarer hatte keine pädagogische Ausbildung, war dafür aber Mitglied der NSDAP. Babys sollten nach ihrer Lehre von der ersten Minute nach der Geburt an abgehärtet und auf keinen Fall verweichlicht werden. Bedürfnisorientiert auf ein Baby oder Kind einzugehen wurde von ihr hingegen streng verurteilt. Eine innige Beziehung zwischen Eltern und Kind sollte nach Möglichkeit erst gar nicht entstehen. Schließlich sollten sie sich auch später nicht von Emotionen leiten lassen sondern Anweisungen befolgen ohne sie zu hinterfragen. Nach dem zweiten Weltkrieg wurde dieses Buch zwar verboten, jedoch leicht geändert unter dem Titel “Die Mutter und ihr erstes Kind” erneut herausgegeben.

Was bedeutet “bedürfnisorientiert”?

Häufig wird angenommen, dass “bedürfnisorientiert” bedeutet sofort jeden Wunsch eines Kindes zu erfüllen und keinerlei Grenzen aufzuzeigen. Doch nicht nur ein Kind hat Bedürfnisse sondern alle Menschen wie auch Tiere. Bedürfnisorientierung bedeutet keinesfalls ausschließlich die Bedürfnisse eines Wesens wahrzunehmen und zu erfüllen sondern z. B. auch deine eigenen Bedürfnisse. Diese verschwinden nämlich nicht in dem Moment, in dem du Mama wirst.

Bedürfnisorientiert heißt aber nicht nur Bedürfnisse sondern auch Grenzen zu achten. Zu ignorieren, dass einer Katze am Schwanz gezogen wird hat überhaupt nichts mit bedürfnisorientierter Erziehung zu tun. Klare Kommunikation, Erklärung und hinterfragen der Motive für die Handlung des Kindes hingegen schon. 

Verschiedene Bedürfnisse unter einen Hut zu bekommen und Kompromisse zu finden ist alles andere als einfach. Es gibt halt auch keinen eindeutigen Leitfaden, der für alle und immer funktioniert. Wir müssen uns zunächst einmal bewusst werden welche Bedürfnisse jeder einzelne generell aber auch in speziellen Momenten hat. Das hat viel mit Klarheit und Anerkennung von Gefühlen – auch deinen eigenen – und Selbstreflektion zu tun. Das kann uns immer wieder herausfordern und manchmal auch schmerzen. Ein respektvolles Miteinander kommt nicht von selbst. 

Unsere Minis haben nicht erst in dem Moment, in dem sie zu Kleinkindern werden Bedürfnisse sondern ab dem ersten Tag in unseren Armen. Genauso wirst aber auch du deine Bedürfnisse nicht monatelang einfach abstellen können. Was bedeutet also “bedürfnisorientiert” in der Babyzeit?

Noch ganz neu auf dieser Welt – Was heißt “Urvertrauen”?

Erst ab dem ersten Geburtstag kann ein Baby langsam lernen auch einmal zu warten, dass Bedürfnisse nicht das Gleiche sind wie Wünsche und nicht jeder Wunsch erfüllt werden kann oder auch sich selbst zu beruhigen. Jedes Kind hat allerdings auch was diesen Entwicklungsschritt angeht sein eigenes Tempo.

Welche Bedürfnisse hat ein Baby?

Die Bedürfnisse unserer Minis verändern sich im Laufe der Zeit. Manche davon sind angeboren und andere anerzogen.

Ein neugeborenes Baby hat zunächst nur wenige elementare Bedürfnisse: Nahrung, Hygiene / Pflege, Schlaf und Wärme sind die körperlichen Bedürfnisse eines Babys in seinen ersten Lebenstagen. Neben diesen benötigen sie aber auch Nähe, Sicherheit, Liebe und Schutz.

Nach und nach kommen nun immer mehr Bedürfnisse dazu, wie z. B. Anerkennung, Verständnis, soziale Kontakte, Kleidung und Selbstbestimmung. Babys sind darauf angewiesen, dass wir mit ihnen kommunizieren und eine tiefe vertrauensvolle Bindung aufbauen. Von Tag zu Tag werden daneben eigene entwicklungsgerechte Erfahrungen, Grenzen und Strukturen an denen sie sich orientieren können immer wichtiger.

Werden die Bedürfnisse eines Kindes in den ersten drei Lebensjahren vernachlässigt, können Schäden in der körperlichen und geistigen Entwicklung oder Verhaltensauffälligkeiten die Folge sein. Unsere Minis wollen uns nicht ärgern oder manipulieren. Sie handeln nicht gegen uns sondern für sich selbst. Sie sind auf eine tiefe vertrauensvolle Bindung zu uns angewiesen. Nur so können sie sich gesund entwickeln.

Bedürfnisorientiert mit deinem Baby durch die Nacht

Jede Mama weiß, wie anstrengend die Nächte mit einem Baby sein können. Trotzdem ist es gerade in der Nacht wichtig, unseren Minis die Sicherheit zu geben, dass wir sie jederzeit beschützen. Die Sicherheit, dass wir auch in der Nacht bedürfnisorientiert auf unser Baby eingehen, lässt es leichter wieder in den Schlaf finden.

Grausame Schlaftrainings in denen ein weinendes Babys sich selbst überlassen wird können jedes Vertrauen in die Bezugspersonen zerstören. Die Situation bedeutet für den kleinen Körper darüber hinaus einen unglaublichen Stress. Andauernder Stress kann schwerwiegende Folgen haben. Er schwächt nicht nur das Immunsystem sondern kann auch das Wachstum und die Lernfähigkeit beeinträchtigen und bis hin zu Angststörungen und Depressionen führen. Selbst wenn du gerade deinem Baby nicht helfen kannst, so macht es einen großen Unterschied das Weinen zu begleiten. Das sogenannte “Kuschelhormon” Oxytocin senkt hilft dabei Stresshormone schneller wieder abzubauen.

Füttern nach Bedarf

Strickte Zeitpläne zum Füttern waren noch vor wenigen Jahren ganz normal. Stillen nach Bedarf hingegen bedeutet das Baby dann anzulegen bzw. das Fläschchen zu geben wenn es Hunger hat. Auch die Menge bestimmt das Baby hier selbst. So werden nicht nur die Bedürfnisse des Babys berücksichtigt sondern auch die Milchmenge passt sich automatisch an diese an.

Und plötzlich ist es dann auch schon Zeit für Beikost oder eher doch noch nicht? Auch hier ist wieder jedes Baby ganz individuell. Da dieses Thema so umfangreich ist, findest du dazu hier einen gesonderten Blogartikel.

Dein Baby bedürfnisorientiert pflegen

Ein weiteres Grundbedürfnisse deines Babys ist Hygiene bzw. Sauberkeit. Klingt doch eigentlich ganz einfach, oder? Leider löst das Einlassen des Badewassers oder auch das Auspacken der Zahnbürste nicht bei jedem Mini Begeisterung aus. Wenn der Gang ins Bad auch für dein kleines Wunder eher keine Luftsprünge auslöst, dann schaue doch gerne auch einmal in meinem Artikel “Tränen im Badezimmer – Baden und Zähne putzen als Herausforderung”.

Achtsamkeit am Wickeltisch

Kleine Wickelmonster bändigen

Wie oft entscheiden wir über den Kopf unserer Kinder hinweg? Ist dein Mini gerade mitten im Spiel wenn du den Spielplatz verlassen möchtest, wird das wahrscheinlich nicht ohne Widerstand funktionieren. Probiere doch einmal dein Baby rechtzeitig darauf vorzubereiten, dass du gleich nach Hause gehen möchtest. Unsere Minis verstehen schon viel früher als wir manchmal denken was und vor allem wie wir es sagen. Selbst wenn dein Baby aber tatsächlich noch zu klein ist um zu verstehen was du sagst, fühlt es sich dennoch beachtet und wahrgenommen.

Starke Gefühle deines Babys begleiten

Babys und Kleinkinder können ihre Gefühle und Reaktionen noch nicht selbst regulieren. Das heißt, dass sie erst lernen müssen sich selbst zu beruhigen und zu regulieren. Es ist unsere Aufgabe dies zu übernehmen – also ein Baby zu beruhigen oder ein Kleinkind zu trösten – bzw. unsere Kinder noch für lange Zeit dabei zu begleiten und anzuleiten. Die frontalen Hirnregionen sind ganz entscheidend für die Selbstregulation und manche von ihnen sind sogar erst im jungen Erwachsenenalter komplett ausgereift.

Der erste Schritt hin zur Selbstkontrolle ist jedes Gefühl fühlen zu dürfen und gleichzeitig zu lernen die einzelnen Gefühle zu benennen. Dafür ist es nicht nur wichtig, dass wir mit unseren Kindern über Gefühle sprechen und sie genau beschreiben sondern eben auch, dass alle Gefühle erlaubt sind. Auch negative Gefühle sind nichts Schlechtes und kein Gefühl kann falsch sein.

Stell dir vor, dein Baby hat sich gerade weh getan und weint. Rutscht dir dann ein “Ist doch nicht so schlimm” heraus? Jedes Gefühl darf und muss gefühlt werden. Die Gefühle unserer Kinder immer ernst zu nehmen hilft ihnen zu starken und selbstsicheren Menschen heranzuwachsen.

Diese Strategien helfen starke Gefühle zu regulieren:

1. Ablenkung
2. Geänderte Sicht auf die Situation
3. Beruhigung / Trost
4. Gezielte Entladung (z. B. Kissen hauen)

Welche Strategie die Richtige ist, ist immer abhängig von der Persönlichkeit, Entwicklungsstand und Situation. Am Besten ist eine gute Mischung aus allen Strategien.

Schaffe eine Ja-Umgebung für dein Baby

Unsere Kleinsten stoßen im Alltag auf zahlreiche Grenzen, die sie regelmäßig verzweifeln lassen. Du kannst für ganz viel Entspannung in deiner Familie sorgen, wenn du eine “Ja-Umgebung” schaffst. Aber was heißt das eigentlich? Eine “Ja-Umgebung” ist ein Umfeld, das so vorausschauend gestaltet ist, dass dein Baby möglichst selten das Wort “Nein” zu hören bekommt. Ein Zuhause in dem sich dein Mini frei bewegen, kindgerecht aufwachsen und gesund entwickeln kann.

Kinder sind von Natur aus neugierig und wollen die Welt entdecken. Hören sie zu oft “Nein” zerstört das nach und nach ihren natürlichen Forscherdrang. Sie können unsicher, unselbstständig und extrem anhänglich werden. Andererseits kann andauernde Frustration auch zu Aggression oder Ignoranz führen. 

Natürlich kannst du also tagtäglich mit deinem Mini üben die teure Vase nicht umzuwerfen. Einfacher wäre es aber wohl für euch beide, wenn du ihr und allen wertvollen Erbstücken einen neuen Platz suchst. Auch einige Sicherheitsmaßnahmen helfen dabei eine positive “Ja-Umgebung” zu schaffen. Weniger “Nein” bedeutet für alle Familienmitglieder weniger Frust, Tränen und Wut.

Versuche also gleich einmal dein Zuhause mit den Augen deines Kindes zu betrachten. Setze dich dazu ruhig für ein paar Minuten in jedem Raum auf den Boden und überlege wo Gefahren lauern könnten, welche Dinge dir wichtig sind und was vielleicht besser nicht in die Hände deines Babys gelangen sollte. 

Kinderfreundliches Zuhause

Höre auf dein Mama-Herz