Gesund gewickelt
– So fördert breites Wickeln die gesunde Hüftentwicklung –

Bei der Geburt ist das Skelett – und damit auch das Hüftgelenk – noch größtenteils weich und knorpelig. Nur so kann dein Baby problemlos durch den Geburtskanal gelangen.

Die Hüftpfanne eines Neugeborenen ist zu Beginn noch recht flach, so dass der Hüftkopf leicht herausrutschen kann. In den ersten Lebensmonaten wächst die Hüftpfanne jedoch stetig weiter um den Hüftkopf herum, so dass nach und nach ein stabiles Gelenk entsteht.

Damit es nicht zu einer Fehlstellung kommt ist es wichtig, dass der Hüftkopf von Anfang an richtig in der Hüftpfanne sitzt. Genau das wird auch beim Hüftscreening (Ultraschalluntersuchung der Hüfte) im Rahmen der U3-Untersuchung (rund um die 5. Lebenswoche) kontrolliert.

Ist dein Mini ca. 3 Monate alt, beginnt das Hüftgelenk langsam immer härter und stabiler zu werden. Nach ca. 9 Monaten ist es dann verknöchert. Vollständig abgeschlossen ist die Entwicklung des Hüftgelenks aber erst mit ca. 2 Jahren.

Wird eine eventuelle Fehlstellung nicht erkannt und korrigiert bevor die Hüfte verknöchert, kann das schon im frühen Erwachsenenalter zu Schäden an Knochen und Knorpel, Arthrose und Schmerzen führen.

Was ist eine Hüftdysplasie?

Bei etwa 4 % der Neugeborenen wird eine Fehlstellung der Hüfte (Hüftdysplasie) diagnostiziert. Sie kann genetisch bedingt sein oder z. B. durch eine ungünstige Lage deines Kindes im Bauch verursacht werden.

Sitzt der Hüftkopf nicht optimal in der Hüftpfanne oder ist die Hüftpfanne nicht richtig ausgebildet, hat der Hüftkopf des Oberschenkelknochens zu wenig Halt. Das Hüftgelenk kann instabil werden und sich nicht richtig entwickeln.

Je nach Ausprägung kann eine Hüftdysplasie schmerzhaft sein und dein Baby in seiner Beweglichkeit einschränken. In schweren Fällen kann es sogar zu einer Hüftluxation (Ausrenken) kommen, bei der der Hüftkopf ganz oder teilweise aus der Hüftpfanne herausrutscht.

Wird beim Hüftscreening eine Hüftdysplasie festgestellt, hängt die Behandlung von Schwere der Fehlstellung ab. Bei einer leichten Abweichung kann es schon ausreichen das Baby breit zu wickeln und die Entwicklung zu beobachten. In schwereren Fällen wird wahrscheinlich eine Spreizhose oder Schiene verordnet. Nur in seltenen, besonders schweren Fälle ist Gipsverband oder gar eine Operation notwendig.

Was ist die Anhock-Spreiz-Haltung?

Im Bauch liegen Babys mit komplett angezogenen Beinen gemütlich zusammengerollt. Neugeborene ziehen weiterhin ganz automatisch die Beinchen gespreizt bis zum Nabel an, wenn wir sie hochheben und auf unsere Brust legen. Diese natürliche Haltung eines Babys nennt man Anhock-Spreiz-Haltung, Froschposition oder auch M-Sitz.

In der Anhock-Spreiz-Haltung sitzt der Hüftkopf genau richtig in der Hüftpfanne. Sie ist also die beste Haltung für eine gesunde und stabile Hüftentwicklung und dein kleines Wunder sollte sie so oft wie möglich einnehmen.

Wenn du dein Mini im Tuch oder einer Trage tragen möchtest, wird dir hierbei ebenfalls der Begriff der Anhock-Spreiz-Haltung immer wieder begegnen. Sitzt dein Baby richtig im Tuch oder in der Trage, nimmt es diese automatisch ein, was einen positiven Einfluss auf die Hüftreifung hat. Bei Naturvölkern, die ihre Kinder einen Großteil des Tages im Tuch tragen, kommen nahezu keine Hüftfehlstellungen vor. Früher was das auch bei uns so. Im Laufe der Zeit wurden unsere Kinder jedoch durchschnittlich immer weniger getragen. Statt dessen verbringen einen immer mehr Zeit flach liegend und damit in einer unnatürlichen, gestreckten Haltung.

Was bedeutet „breites Wickeln“ und warum ist es wichtig?

Beim breiten Wickeln werden die Oberschenkel deines Babys durch eine besonders breite Windel dauerhaft gespreizt. Die Beinchen sollten dadurch ca. 15 cm auseinander liegen. Dein Mini kann nun gar nicht anders, als die für gesunde Hüftentwicklung so bedeutende Anhock-Spreiz-Haltung einzunehmen. So kann das breite Wickeln helfen eine leichte Fehlstellung von Anfang an sanft und natürlich zu korrigieren. 

Da unsere Minis durch mich genetisch vorbelastet sind, wurden alle drei von Anfang an mit Stoffwindeln breit gewickelt. Heute erobern sie die höchsten Klettergerüste und Türme in Windeseile. Inwieweit das breite Wickeln mit dazu beigetragen hat, lässt sich natürlich nicht mit Sicherheit sagen. Aber in jedem Fall weiß ich, dass ich alles mir mögliche für die gesunde Entwicklung getan habe.

In welchem Alter sollte ich mein Baby breit wickeln?

Viele Hebammen und Ärzte empfehlen das breite Wickeln ab Geburt für alle Babys. Gerade in den ersten Lebensmonaten sind die Hüftgelenke nämlich noch besonders formbar.

Nach ca. 9 Monaten sind die Hüftgelenke dann – hoffentlich in richtiger Position – verknöchert, so dass es nicht mehr nötig ist, dein kleines Wunder breit zu wickeln. Ab jetzt sollte eher die Bewegungsfreiheit im Fokus stehen, so dass dein Mini die spannende Welt entdecken kann. 

Auch wenn das breite Wickeln die gesunde Hüftentwicklung unterstützt, ersetzt aber keinesfalls die medizinische Behandlung einer festgestellten Hüftdysplasie. 

Wie kann ich mein Baby mit Stoffwindeln breit wickeln?

Stoffwindeln (*) sind ohnehin im Schritt etwas breiter als Wegwerfwindeln, so dass die Beinchen gespreizt sind. Je nach Stoffwindelsystem und Saugeinlage gibt es hier allerdings noch einmal große Unterschiede.

Wenn du dein Baby breit wickeln möchtest, kannst du eine zusätzliche Saugeinlage (z. B. ein zu einem ca. 15 cm breiten Steg gefaltetes Moltontuch) verwenden um die Beinchen noch etwas stärker zu spreizen und die Hüfte gut zu stabilisieren.

Eine Stoffwindel mit zu viel Saugmaterial kann jedoch manchmal auslaufen. In diesem Fall kannst du die zusätzliche Einlage auch über die geschlossene Stoffwindel legen und mit einer Schlupfüberhose oder einem Body fixieren. 

Kann ich mein Baby auch mit Wegwerfwindeln breit wickeln?

Ist breites Wickeln auch beim Schlafen sinnvoll?

Welche Auswirkungen hat das Pucken auf die Hüftentwicklung?

Beim Pucken wickelst du dein Baby eng in ein Tuch oder einen Pucksack um ihm so ein Gefühl von Geborgenheit zu geben. Manche Kinder beruhigen sich durch das Pucken eher oder schlafen schneller und einfacher ein.

Bei Ärzten und Hebammen ist das enge Pucken mit einem Pucktuch durchaus umstritten. Da ein so gepucktes Baby in ausgestreckter Position liegt, werden die Hüftgelenke eben gerade nicht in die gesunde Anhock-Spreiz-Haltung gebracht sondern im Gegenteil künstlich gestreckt. Das kann sich negativ auf die Hüftentwicklung auswirken.