Spiel und Spaß im Sonnenschein
– Mit Baby durch den Sommer

Herausforderung Babyschlaf im Sommer

Der Sommer kann das Schlafen für dein kleines Wunder noch einmal zu einer ganz besonderen Herausforderung machen. Hier sind ein paar Tipps, die hoffentlich deinem Mini und damit auch dir zu etwas Schlaf verhelfen: 

• Versuche die Temperatur im Schlafzimmer zu reduzieren bzw. dieses etwas kühler zu halten.
• Nutze einen dünnen Schlafsack aus atmungsaktivem Material. 
• Ein Babybad vor dem Schlafengehen kann dein Baby beruhigen und entspannen und die Körpertemperatur regulieren. 
• Wähle zur Temperatur passende Schlafkleidung. 
• Wenn du selbst Ruhe ausstrahlst, wird auch dein Baby leichter zur Ruhe kommen.

Bei Ventilatoren, Klimaanlagen, geöffneten Fenstern & Co. solltest du darauf achten, dass dein Baby keine Zugluft abbekommt.

Was ist die richtige Kleidung für mein Baby im Sommer?

Babys werden viel häufiger zu warm eingepackt als zu dünn angezogen. Gerade im Sommer kann das schnell zur Überhitzung führen. Woran du merkst, dass es deinem Baby zu warm oder zu kalt ist, erfährst du hier. Überprüfst du dies regelmäßig und hast deinem Baby im sogenannten Zwiebelprinzip angezogen, kannst du immer schnell reagieren.

Kann ich mein Baby auch im Sommer mit Stoffwindeln wickeln?

Du hast Angst, dass es deinem Mini unter den Stoffwindeln im Sommer zu warm werden könnte? Warum diese Sorge unbegründet ist und was du beim Wickeln mit Stoffwindeln im Sommer beachten solltest, kannst du in meinem Blogartikel “Wenn die Windeln wieder sichtbar sind – Mit Stoffwindeln im Sommer wickeln” nachlesen. 

Schütze dein Baby vor Sonne und Hitze

Babyhaut ist noch viel dünner und damit auch empfindlicher was Sonnenstrahlung angeht. Gerade im ersten Lebensjahr solltest du direkte Sonnenstrahlung daher vermeiden und dafür sorgen, dass dein Mini immer genug Schatten hat. 

Auch im Schatten sollte du ein guter und natürlicher Sonnenschutz verwendet werden. 

Sonnenschutz im Kinderwagen

Immer wieder werden Tücher als Sonnenschutz oder zum Verdunkeln über den Kinderwagen gelegt. Das solltest du auf keinen Fall tun! Selbst durch ein dünnes Tuch kann die Luft nicht mehr richtig zirkulieren. Statt kühlenden Schatten zu spenden steigt die Temperatur im Kinderwagen sogar noch an und dein Baby kann sogar einen Hitzschlag bekommen. Und das sogar noch unbemerkt, da du dein Mini durch das Tuch nicht im Blick hast.

Du kannst das gerne auch einmal selbst ausprobieren. Triff dich mit einer anderen Mama auf einen Kaffee und stellt beide Kinderwägen nebeneinander in die Sonne. Einen Kinderwagen lasst ihr offen und den anderen deckt ihr mit einem dünnen Mulltuch ab. Nach einer Stunde könnt ihr die Temperatur im Inneren vergleichen.       

Statt dessen kannst du einen Sonnenschirm am Kinderwagen anbringen. Damit kann die Luft ungehindert zirkulieren und du kannst ihn immer so drehen, dass er deinem Baby zwar Schatten spendet, du es aber trotzdem anschauen kannst. 

Hitzestau im Auto

Vor einer gemeinsamen Autofahrt solltest du außerdem etwas mehr Zeit einplanen um zunächst für einige Minuten alle Türen zu öffnen und die warme Luft aus dem Auto heraus zu lassen.

Trinkt mein Baby genug?

Im Sommer ist es besonders wichtig darauf zu achten, dass dein Baby ausreichend Flüssigkeit bekommt und nicht dehydriert. 

Dein Baby wird noch voll gestillt? Dann benötigt es ansonsten keine weitere Flüssigkeit. Dein kleines Wunder würde sonst nur weniger Milch trinken. Wasser oder Tee enthalten im Unterschied zur Milch keine für dein Baby wichtigen Nährstoffe, sättigen es aber trotzdem.

Wahrscheinlich wird dein Mini jetzt schon von sich aus öfter und dafür kürzer stillen wollen. Die erste Milch nach dem Anlegen ist immer etwas wässriger. Sie stillt also den Durst und versorgt es mit der nötigen Flüssigkeit. 

Anders sieht es aus, wenn dein Baby bereits Beikost bekommt. Dann ist es wichtig darauf zu achten, dass es über den Tag verteilt genug Flüssigkeit zu sich nimmt.

Ist mein Baby überhitzt?

Die Haut deines Babys ist gerötet, die Haare sind geschwitzt und es atmet merklich schneller? Dann ist dein Baby wahrscheinlich überhitzt und braucht ganz dringend eine Abkühlung. Bringe es umgehend an einen kühleren Ort. Nimm ein handwarmes feuchtes Tuch und lege es auf die Stirn deines Minis. Mit einem weiteren Tuch kannst du die restliche Haut vorsichtig abtupfen. Geht es deinem Baby nicht schnell besser, solltest du umgehend ärztliche Hilfe suchen.