Spiel und Spaß im Sonnenschein
– Wie komme ich gut mit meinem Baby durch den Sommer? –

Warum ist Sommerhitze für Babys besonders belastend? 

Hohe Temperaturen können selbst für uns als Erwachsene ganz schön anstrengend sein. Für Babys ist es aber noch um einiges schwieriger mit Hitze umzugehen, da sie ihre Körpertemperatur noch nicht selbst regulieren können. Sie können ihren Körper auch noch nicht so effektiv durch Schwitzen abkühlen. Es dauert mindestens ein Jahr bis das funktioniert. Vor allem in den ersten Monaten kann dein Mini daher deutlich schneller unterkühlen aber auch überhitzen. Wenn die Temperaturen ansteigen ist es daher unglaublich wichtig, dass du dein kleines Wunder gut schützt.   

Woran du erkennst, ob es deinem Baby zu warm ist, erfährst du hier.

Was soll ich tun, wenn mein Baby überhitzt ist?

Was soll ich meinem Baby im Sommer anziehen?

Babys werden häufig viel zu warm eingepackt. Woran du merkst, dass es deinem Baby zu warm oder zu kalt ist, erfährst du hier. 

Kann ich mein Baby auch im Sommer mit Stoffwindeln wickeln?

Du hast Angst, dass es deinem Mini unter den Stoffwindeln im Sommer zu warm werden könnte? Warum diese Sorge unbegründet ist und was du beim Wickeln mit Stoffwindeln im Sommer beachten solltest, kannst du in meinem Blogartikel „Wenn die Windeln wieder sichtbar sind – Mit Stoffwindeln im Sommer wickeln“ nachlesen. 

Wann kann ich mit meinem Baby im Sommer nach draußen gehen?

Natürlich braucht dein Baby und du auch im Sommer frische Luft. Die Mittagszeit ist allerdings hierfür nicht gerade der beste Zeitpunkt, da die Temperaturen und auch die UV-Strahlung zwischen ca. 11 und 16 Uhr am höchsten sind. Bei Temperaturen über 30°C ist dein Mini in einem kühlen Raum wesentlich besser aufgehoben.

Grundsätzlich eignet sich ein schattiger Park oder Wald wesentlich besser für einen Ausflug im Sommer als die aufgeheizte Innenstadt. Steine, Beton und Asphalt heizen sich besonders stark auf, speichern die Hitze und geben sie noch lange ab.

Du planst mit deinem kleinen Wunder den ersten Ausflug ans Meer? Dazu findest du hier mehr. 

Wie schütze ich mein Baby vor der Sonne?

Babyhaut ist noch viel dünner und damit auch empfindlicher als unsere Haut. Auch auf Sonnenstrahlung reagiert sie besonders sensibel und kann wahnsinnig schnell Schaden nehmen. Gerade im ersten Lebensjahr solltest du direkte Sonne daher vermeiden und immer darauf achten, dass dein Mini im Schatten hat. 

Auch die feinen, dünnen Babyhaare können die Kopfhaut deines kleinen Wunders kaum schützen. Ein leichter Sonnenhut mit Nackenschutz und möglichst breiter Krempe schützt den Kopf, den Nacken und die Augen deines Minis.

Gerade wenn ihr euch länger im Freien aufhaltet reicht Schatten alleine nicht aus, denn auch hier ist UV-Strahlung vorhanden. Möchtest du dein Baby eincremen, solltest du aber unbedingt einen guten und natürlichen Sonnenschutz verwenden. 

Wie kann ich mein Baby im Kinderwagen vor der Sonne schützen?

Ich sehe wieder Kinderwägen mit als Sonnenschutz oder auch zum Verdunkeln mit Tüchern abgedeckt sind. Das solltest du auf keinen Fall tun, denn auch wenn es praktisch scheint, kann es richtig schnell gefährlich werden! Selbst durch ein dünnes Tuch kann die Luft nicht mehr richtig zirkulieren. Statt kühlenden Schatten zu spenden wird es im Kinderwagen sogar wärmer als draußen und dein Baby kann einen Hitzschlag bekommen. Und das auch noch vollkommen unbemerkt, da du dein Mini durch das Tuch nicht im Blick hast. Du kannst das gerne auch einmal selbst ausprobieren wenn du dich mit einer anderen Mama auf einen Kaffee triffst. Stellt einfach einmal eure beiden – natürlich leeren – Kinderwägen nebeneinander in die Sonne. Einen Kinderwagen lasst ihr offen und den anderen deckt ihr mit einem dünnen Mulltuch ab. Legt jeweils ein Thermometer hinein und vergleicht nach einer Stunde die Temperaturen.       

Ich persönlich finde einen Sonnenschirm am Kinderwagen die praktischste Lösung. Damit kann die Luft ungehindert zirkulieren und du kannst ihn immer so drehen, dass dein kleines Wunder zwar im  Schatten liegt, du es aber trotzdem anschauen kannst. Genauso sicher ist natürlich ein spezielles Sonnensegel für den Kinderwagen, mit dem du dein Mini allerdings nicht ganz so gut im Blick hast.  

Viele Kinderwägen haben auch eine Öffnung zur zusätzlichen Belüftung im Verdeck. Diese solltest du an warmen Sommertagen aufklappen. Stelle nach dem Öffnen aber unbedingt sicher, dass dein Baby hierdurch nicht in der Sonne liegt. 

Wie schütze ich mein Baby im Tragetuch vor der Sonne?

Was sollte ich beim Autofahren mit Baby im Sommer beachten?

Vor einer gemeinsamen Autofahrt solltest du außerdem etwas mehr Zeit einplanen um zunächst für einige Minuten alle Türen zu öffnen und die warme Luft aus dem Auto heraus zu lassen bevor dein Mini einsteigt. Während der Fahrt kannst du dein kleines Wunder mit einem Sonnenschutz an der Scheibe schützen. Auch wenn ein geöffnetes Fenster für dich vielleicht ganz angenehm ist, tut Zugluft deinem Baby gar nicht gut. Lasse die Fenster daher besser geschlossen und achte darauf, dass auch keine Lüftung direkt auf dein Mini gerichtet ist.

Bei weiten Strecken kann es sinnvoll sein in der Nacht zu fahren, wenn es generell etwas kühler ist.

Trinkt mein Baby genug?

Bei hohen Temperaturen ist es besonders wichtig darauf zu achten, dass dein Baby ausreichend Flüssigkeit bekommt und nicht dehydriert. 

Dein Mini wird noch voll gestillt? Dann wird es jetzt schon von sich aus öfter und dafür kürzer stillen wollen. Die erste Milch nach dem Anlegen ist immer etwas wässriger und stillt den Durst besonders gut. 

Auch Flaschenkinder brauchen noch keine zusätzlichen Getränke. Du kannst aber häufiger ein Fläschchen anbieten.

Anders sieht es aus, wenn dein Baby bereits Beikost bekommt. Dann ist es wichtig darauf zu achten, dass es über den Tag verteilt genug Flüssigkeit zu sich nimmt.

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